Komm in den Flow, mit den Angeboten von Soldeluna Yoga in Belp...
...Schön, hast Du den Weg hierhin gefunden...
Hier erwarten Dich wöchentlich wohltuende und kreative Yoga Flow Stunden indoor und Outdoor in Belp, entschleunigende und regenerierende Yoga & Wellness Retreats am Thunersee und Special Events für Dein körperliches und mentales Wohlbefinden.
Ich freue mich, Dich auf Deinem Yogaweg zu begleiten und mit Dir meine Passion fürs Yoga zu teilen. Eine regelmässige Yogapraxis kann Dich dabei unterstützen, das Leben zu "entstressen" und mehr Balance in Dein Leben einzuladen. Ich persönlich habe durch meine jahrlange Yogapraxis, welche fester Bestandteil meiner "Selfcare" Routine ist, viel an Ausgeglichenheit, körperlicher und mentaler Flexibilität und Stärke gewinnen können.
Yoga schenkt Dir...
- mehr Energie und Vitalität im Alltag
- einen starken, geschmeidigen und flexiblen Körper bis ins hohe Alter
- eine Auszeit vom Alltag - Deine "me time" um ganz bei Dir anzukommen
- Momente der tiefen Entspannung, Regeneration und Entschleunigung
- Mehr Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene
Yoga ist...
- Körperübung (Asana): Achtsame Yogapositionen, die Dir Stabilität, Flexibilität und Kraft schenken
- Atemübung (Pranayama): Bewusste tiefe Atmung für mehr Klarheit, Ruhe und Fokus
- Meditation: ein Tool um unser Gedankenkarrussell zur Ruhe zu bringen und im Alltag einen Moment lang inne zu halten...
- Tiefenentspannung (Savasana): Schlussentspannung im Yoga, Während der Entspannung werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt. Der Körper findet Entschleunigung und Momente der tiefen Entspannung.
- ein Tool um Deinen Körper fit, gestärkt und geschmeidig zu halten
- Ein wunderbares Tool zur Stressreduktion
- Deine Insel zum Auftanken im Alltag
Kundenfeedbacks
SOLDELUNA YOGA
Sonja Hostettler/
dipl. Yogalehrerin BYV/EFYTA
Tel. 076 310 38 89
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